每逢4月,南边迎往复南天,雾气油腻,朔方则冰雪溶解,地气升腾,此时东说念主体表里潮湿相互交汇,易激发诸如头部千里重、行为酸胀、舌苔放心等典型不适。 在中医表面中,潮湿被视为“百病之源”。颠倒是春季,肝气鼎沸,易对脾脏功能产生防止,变成脾虚湿困,进而形成所谓的“湿胖”体质——即便食量未几,却仍显得虚胖且身形松垮,大便黏腻易粘马桶,面部还易出油并长痘。 春季祛湿应“攻守蚁合”,既要促进潮湿的排出,又要强化脾胃功能。而陈皮、茯苓、芡实、赤小豆等常见食材,恰是契合这一理念的“祛湿四大法宝”。 贵府丨央
每逢4月,南边迎往复南天,雾气油腻,朔方则冰雪溶解,地气升腾,此时东说念主体表里潮湿相互交汇,易激发诸如头部千里重、行为酸胀、舌苔放心等典型不适。
在中医表面中,潮湿被视为“百病之源”。颠倒是春季,肝气鼎沸,易对脾脏功能产生防止,变成脾虚湿困,进而形成所谓的“湿胖”体质——即便食量未几,却仍显得虚胖且身形松垮,大便黏腻易粘马桶,面部还易出油并长痘。
春季祛湿应“攻守蚁合”,既要促进潮湿的排出,又要强化脾胃功能。而陈皮、茯苓、芡实、赤小豆等常见食材,恰是契合这一理念的“祛湿四大法宝”。
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裁剪丨李玲
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